Cracker & Zwieback
SESAME FLATBREAD CRACKERS, SESAME
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien407kcal / 100g
Protein11.1g11.7% der Energie
Fett9.3g9.8% der Energie
Kohlenhydrate74.1g78.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.5g
Protein
11.1g (11.7%)Fett
9.3g (9.8%)Kohlenhydrate
74.1g (78.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien407kcal
Protein11.1g
Fett9.3g
Kohlenhydrate74.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein22%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 407 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen97Minuten
🧘♀️Yoga145Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SESAME FLATBREAD CRACKERS, SESAME enthält insgesamt 407 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.1g Protein, 9.3g Fett und 74.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten