Cracker & Zwieback
SEA SALT FLATBREAD CRACKERS, SEA SALT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien312kcal / 100g
Protein9.4g16.7% der Energie
Fett6.3g11.2% der Energie
Kohlenhydrate40.6g72.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt56.3g
Protein
9.4g (16.7%)Fett
6.3g (11.2%)Kohlenhydrate
40.6g (72.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien312kcal
Protein9.4g
Fett6.3g
Kohlenhydrate40.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein19%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 312 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SEA SALT FLATBREAD CRACKERS, SEA SALT 312 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.4g Protein, 6.3g Fett und 40.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten