Cracker & Zwieback
RYE SNACK CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien367kcal / 100g
Protein6.7g9.1% der Energie
Fett13.3g18.1% der Energie
Kohlenhydrate53.3g72.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt73.3g
Protein
6.7g (9.1%)Fett
13.3g (18.1%)Kohlenhydrate
53.3g (72.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien367kcal
Protein6.7g
Fett13.3g
Kohlenhydrate53.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein13%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 367 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga131Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RYE SNACK CRACKERS enthält insgesamt 367 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.7g Protein, 13.3g Fett und 53.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten