Cracker & Zwieback
ROSEMARY SUPER SEED CRACKERS, ROSEMARY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien433kcal / 100g
Protein16.7g17.3% der Energie
Fett23.3g24.1% der Energie
Kohlenhydrate56.7g58.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.7g
Protein
16.7g (17.3%)Fett
23.3g (24.1%)Kohlenhydrate
56.7g (58.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien433kcal
Protein16.7g
Fett23.3g
Kohlenhydrate56.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein33%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 433 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen103Minuten
🧘♀️Yoga155Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ROSEMARY SUPER SEED CRACKERS, ROSEMARY enthält insgesamt 433 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.7g Protein, 23.3g Fett und 56.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten