Cracker & Zwieback
ROASTED RED PEPPER HUMMUS & PRETZEL CRISP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien242kcal / 100g
Protein8.1g15.4% der Energie
Fett6.1g11.6% der Energie
Kohlenhydrate38.4g73.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.6g
Protein
8.1g (15.4%)Fett
6.1g (11.6%)Kohlenhydrate
38.4g (73.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien242kcal
Protein8.1g
Fett6.1g
Kohlenhydrate38.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein16%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 242 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ROASTED RED PEPPER HUMMUS & PRETZEL CRISP enthält insgesamt 242 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.1g Protein, 6.1g Fett und 38.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten