Cracker & Zwieback
QUINOA CRACKERS, BLACK SESAME
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein10g10.3% der Energie
Fett6.7g6.9% der Energie
Kohlenhydrate80g82.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.7g
Protein
10g (10.3%)Fett
6.7g (6.9%)Kohlenhydrate
80g (82.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein10.0g
Fett6.7g
Kohlenhydrate80.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein20%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion QUINOA CRACKERS, BLACK SESAME enthält insgesamt 400 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10g Protein, 6.7g Fett und 80g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten