Cracker & Zwieback
PETER'S YARD ARTISAN CRISPBREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien381kcal / 100g
Protein12.9g15.1% der Energie
Fett4.1g4.8% der Energie
Kohlenhydrate68.3g80.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.3g
Protein
12.9g (15.1%)Fett
4.1g (4.8%)Kohlenhydrate
68.3g (80.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien381kcal
Protein12.9g
Fett4.1g
Kohlenhydrate68.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein26%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 381 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen91Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PETER'S YARD ARTISAN CRISPBREAD enthält insgesamt 381 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.9g Protein, 4.1g Fett und 68.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Fiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten