Cracker & Zwieback
PARMESAN BUTTERNUT SQUASH CRACKERS, PARMESAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien393kcal / 100g
Protein3.6g4.1% der Energie
Fett8.9g10.2% der Energie
Kohlenhydrate75g85.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.5g
Protein
3.6g (4.1%)Fett
8.9g (10.2%)Kohlenhydrate
75g (85.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien393kcal
Protein3.6g
Fett8.9g
Kohlenhydrate75.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein7%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 393 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PARMESAN BUTTERNUT SQUASH CRACKERS, PARMESAN enthält insgesamt 393 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.6g Protein, 8.9g Fett und 75g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten