Cracker & Zwieback
ORIGINAL WATER CRACKERS, ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien450kcal / 100g
Protein10g10.3% der Energie
Fett7.5g7.7% der Energie
Kohlenhydrate80g82.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt97.5g
Protein
10g (10.3%)Fett
7.5g (7.7%)Kohlenhydrate
80g (82.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien450kcal
Protein10.0g
Fett7.5g
Kohlenhydrate80.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein20%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 450 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen41Minuten
🚴♀️Radfahren51Minuten
🚶♂️Gehen107Minuten
🧘♀️Yoga161Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORIGINAL WATER CRACKERS, ORIGINAL enthält insgesamt 450 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10g Protein, 7.5g Fett und 80g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten