Cracker & Zwieback
ORIGINAL ULTRA-THIN WHOLE WHEAT SQUARES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien361kcal / 100g
Protein11.1g13.3% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate72.2g86.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.3g
Protein
11.1g (13.3%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
72.2g (86.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien361kcal
Protein11.1g
Fett0.0g
Kohlenhydrate72.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein22%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 361 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga129Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORIGINAL ULTRA-THIN WHOLE WHEAT SQUARES enthält insgesamt 361 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.1g Protein, 0g Fett und 72.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten