Cracker & Zwieback
ORIGINAL CRACKERS, ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien421kcal / 100g
Protein10.5g11.4% der Energie
Fett13.2g14.3% der Energie
Kohlenhydrate68.4g74.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.1g
Protein
10.5g (11.4%)Fett
13.2g (14.3%)Kohlenhydrate
68.4g (74.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien421kcal
Protein10.5g
Fett13.2g
Kohlenhydrate68.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein21%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 421 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren48Minuten
🚶♂️Gehen100Minuten
🧘♀️Yoga150Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORIGINAL CRACKERS, ORIGINAL enthält insgesamt 421 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.5g Protein, 13.2g Fett und 68.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten