Cracker & Zwieback
ORGANIC MULTIGRAIN CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein6.7g8.2% der Energie
Fett15g18.4% der Energie
Kohlenhydrate60g73.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt81.7g
Protein
6.7g (8.2%)Fett
15g (18.4%)Kohlenhydrate
60g (73.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein6.7g
Fett15.0g
Kohlenhydrate60.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein13%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC MULTIGRAIN CRACKERS enthält insgesamt 400 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.7g Protein, 15g Fett und 60g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten