Cracker & Zwieback
ORGANIC FLATBREAD MINI CRISPS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien464kcal / 100g
Protein10.7g11.1% der Energie
Fett17.9g18.5% der Energie
Kohlenhydrate67.9g70.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.5g
Protein
10.7g (11.1%)Fett
17.9g (18.5%)Kohlenhydrate
67.9g (70.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien464kcal
Protein10.7g
Fett17.9g
Kohlenhydrate67.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein21%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 464 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen110Minuten
🧘♀️Yoga166Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORGANIC FLATBREAD MINI CRISPS 464 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.7g Protein, 17.9g Fett und 67.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten