Cracker & Zwieback
NATURAL BAKED HOUSE CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien429kcal / 100g
Protein7.1g7.4% der Energie
Fett17.9g18.6% der Energie
Kohlenhydrate71.4g74.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.4g
Protein
7.1g (7.4%)Fett
17.9g (18.6%)Kohlenhydrate
71.4g (74.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien429kcal
Protein7.1g
Fett17.9g
Kohlenhydrate71.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein14%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 429 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen102Minuten
🧘♀️Yoga153Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für NATURAL BAKED HOUSE CRACKERS zeigen 429 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.1g Protein, 17.9g Fettgehalt und 71.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten