Cracker & Zwieback
MULTIGRAIN5 EXPORT SODA CRACKERS, WHEAT, CORN, OATS, FLAXSEED & SESAME
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien375kcal / 100g
Protein12.5g13.3% der Energie
Fett12.5g13.3% der Energie
Kohlenhydrate68.8g73.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.8g
Protein
12.5g (13.3%)Fett
12.5g (13.3%)Kohlenhydrate
68.8g (73.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien375kcal
Protein12.5g
Fett12.5g
Kohlenhydrate68.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein25%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 375 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga134Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MULTIGRAIN5 EXPORT SODA CRACKERS, WHEAT, CORN, OATS, FLAXSEED & SESAME zeigen 375 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.5g Protein, 12.5g Fettgehalt und 68.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten