Cracker & Zwieback
MULTIGRAIN STICKS WITH OAT & BLUEBERRIES, OAT & BLUEBERRIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein7.4g7.5% der Energie
Fett24.1g24.5% der Energie
Kohlenhydrate66.7g67.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt98.2g
Protein
7.4g (7.5%)Fett
24.1g (24.5%)Kohlenhydrate
66.7g (67.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein7.4g
Fett24.1g
Kohlenhydrate66.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein15%
Gesamtfett37%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MULTIGRAIN STICKS WITH OAT & BLUEBERRIES, OAT & BLUEBERRIES enthält insgesamt 500 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.4g Protein, 24.1g Fett und 66.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten