Cracker & Zwieback
MULTIGRAIN PITA BITE CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien429kcal / 100g
Protein14.3g15.1% der Energie
Fett12.5g13.2% der Energie
Kohlenhydrate67.9g71.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.7g
Protein
14.3g (15.1%)Fett
12.5g (13.2%)Kohlenhydrate
67.9g (71.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien429kcal
Protein14.3g
Fett12.5g
Kohlenhydrate67.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein29%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 429 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen102Minuten
🧘♀️Yoga153Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MULTIGRAIN PITA BITE CRACKERS 429 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.3g Protein, 12.5g Fett und 67.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten