Cracker & Zwieback
MULTI-SEED RICE THIN CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien433kcal / 100g
Protein6.7g6.9% der Energie
Fett10g10.3% der Energie
Kohlenhydrate80g82.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.7g
Protein
6.7g (6.9%)Fett
10g (10.3%)Kohlenhydrate
80g (82.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien433kcal
Protein6.7g
Fett10.0g
Kohlenhydrate80.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein13%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 433 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen103Minuten
🧘♀️Yoga155Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MULTI-SEED RICE THIN CRACKERS enthält insgesamt 433 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.7g Protein, 10g Fett und 80g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten