Cracker & Zwieback
LIL' DUTCH MAID, UNSALTED TOPS SALTINE CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien312kcal / 100g
Protein6.3g9.2% der Energie
Fett6.3g9.2% der Energie
Kohlenhydrate56.2g81.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.8g
Protein
6.3g (9.2%)Fett
6.3g (9.2%)Kohlenhydrate
56.2g (81.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien312kcal
Protein6.3g
Fett6.3g
Kohlenhydrate56.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein13%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 312 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LIL' DUTCH MAID, UNSALTED TOPS SALTINE CRACKERS 312 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.3g Protein, 6.3g Fett und 56.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten