Cracker & Zwieback
LIGHTLY SALTED WHOLE WHEAT MATZOS, LIGHTLY SALTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien357kcal / 100g
Protein10.7g11.3% der Energie
Fett1.8g1.9% der Energie
Kohlenhydrate82.1g86.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.6g
Protein
10.7g (11.3%)Fett
1.8g (1.9%)Kohlenhydrate
82.1g (86.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien357kcal
Protein10.7g
Fett1.8g
Kohlenhydrate82.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein21%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 357 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LIGHTLY SALTED WHOLE WHEAT MATZOS, LIGHTLY SALTED 357 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.7g Protein, 1.8g Fett und 82.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten