Cracker & Zwieback
LEMON POPPY SEED HUMMUS TOAST LEMON HUMMUS WITH LEMON POPPY SEED SEASONING & CRISPY WHOLE GRAIN TOAST, LEMON POPPY SEED HUMMUS TOAST
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien304kcal / 100g
Protein8.9g15.6% der Energie
Fett17.7g31.1% der Energie
Kohlenhydrate30.4g53.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.0g
Protein
8.9g (15.6%)Fett
17.7g (31.1%)Kohlenhydrate
30.4g (53.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien304kcal
Protein8.9g
Fett17.7g
Kohlenhydrate30.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein18%
Gesamtfett27%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 304 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen72Minuten
🧘♀️Yoga109Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LEMON POPPY SEED HUMMUS TOAST LEMON HUMMUS WITH LEMON POPPY SEED SEASONING & CRISPY WHOLE GRAIN TOAST, LEMON POPPY SEED HUMMUS TOAST enthält insgesamt 304 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.9g Protein, 17.7g Fett und 30.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten