Cracker & Zwieback
LANCE, WHOLE GRAIN CRACKER SANDWICHES, CHEDDAR CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien471kcal / 100g
Protein9.4g10.0% der Energie
Fett23.5g25.0% der Energie
Kohlenhydrate61.2g65.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.1g
Protein
9.4g (10.0%)Fett
23.5g (25.0%)Kohlenhydrate
61.2g (65.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien471kcal
Protein9.4g
Fett23.5g
Kohlenhydrate61.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein19%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 471 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren54Minuten
🚶♂️Gehen112Minuten
🧘♀️Yoga168Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LANCE, WHOLE GRAIN CRACKER SANDWICHES, CHEDDAR CHEESE zeigen 471 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.4g Protein, 23.5g Fettgehalt und 61.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten