Cracker & Zwieback
LANCE, SANDWICH CRACKERS, BUFFALO RANCH, BUFFALO RANCH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien487kcal / 100g
Protein7.7g8.1% der Energie
Fett23.1g24.3% der Energie
Kohlenhydrate64.1g67.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.9g
Protein
7.7g (8.1%)Fett
23.1g (24.3%)Kohlenhydrate
64.1g (67.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien487kcal
Protein7.7g
Fett23.1g
Kohlenhydrate64.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein15%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 487 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen116Minuten
🧘♀️Yoga174Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LANCE, SANDWICH CRACKERS, BUFFALO RANCH, BUFFALO RANCH 487 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.7g Protein, 23.1g Fett und 64.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten