Cracker & Zwieback
ITALIAN OREGON CRACKERS, ITALIAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien560kcal / 100g
Protein16g17.4% der Energie
Fett40g43.5% der Energie
Kohlenhydrate36g39.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.0g
Protein
16g (17.4%)Fett
40g (43.5%)Kohlenhydrate
36g (39.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien560kcal
Protein16.0g
Fett40.0g
Kohlenhydrate36.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie28%
Protein32%
Gesamtfett62%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 560 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen51Minuten
🚴♀️Radfahren64Minuten
🚶♂️Gehen133Minuten
🧘♀️Yoga200Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ITALIAN OREGON CRACKERS, ITALIAN enthält insgesamt 560 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16g Protein, 40g Fett und 36g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten