Cracker & Zwieback
GOUDA CHEESE CRISPS, GOUDA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien567kcal / 100g
Protein10g11.1% der Energie
Fett40g44.4% der Energie
Kohlenhydrate40g44.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.0g
Protein
10g (11.1%)Fett
40g (44.4%)Kohlenhydrate
40g (44.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien567kcal
Protein10.0g
Fett40.0g
Kohlenhydrate40.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie28%
Protein20%
Gesamtfett62%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 567 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen52Minuten
🚴♀️Radfahren64Minuten
🚶♂️Gehen135Minuten
🧘♀️Yoga203Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GOUDA CHEESE CRISPS, GOUDA enthält insgesamt 567 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10g Protein, 40g Fett und 40g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten