Cracker & Zwieback
FLATBREADS, GARLIC, GARLIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien438kcal / 100g
Protein12.5g12.9% der Energie
Fett9.4g9.7% der Energie
Kohlenhydrate75g77.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.9g
Protein
12.5g (12.9%)Fett
9.4g (9.7%)Kohlenhydrate
75g (77.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien438kcal
Protein12.5g
Fett9.4g
Kohlenhydrate75.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein25%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 438 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen40Minuten
🚴♀️Radfahren50Minuten
🚶♂️Gehen104Minuten
🧘♀️Yoga156Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für FLATBREADS, GARLIC, GARLIC zeigen 438 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.5g Protein, 9.4g Fettgehalt und 75g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten