Cracker & Zwieback
FLATBREAD CRISPS, NUTTY SESAME
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien471kcal / 100g
Protein7.1g7.5% der Energie
Fett17.6g18.5% der Energie
Kohlenhydrate70.6g74.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.3g
Protein
7.1g (7.5%)Fett
17.6g (18.5%)Kohlenhydrate
70.6g (74.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien471kcal
Protein7.1g
Fett17.6g
Kohlenhydrate70.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein14%
Gesamtfett27%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 471 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren54Minuten
🚶♂️Gehen112Minuten
🧘♀️Yoga168Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für FLATBREAD CRISPS, NUTTY SESAME zeigen 471 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.1g Protein, 17.6g Fettgehalt und 70.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten