Cracker & Zwieback
EGG MATZOS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien419kcal / 100g
Protein9.7g10.4% der Energie
Fett3.2g3.4% der Energie
Kohlenhydrate80.6g86.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.5g
Protein
9.7g (10.4%)Fett
3.2g (3.4%)Kohlenhydrate
80.6g (86.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien419kcal
Protein9.7g
Fett3.2g
Kohlenhydrate80.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein19%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 419 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren48Minuten
🚶♂️Gehen100Minuten
🧘♀️Yoga150Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass EGG MATZOS 419 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.7g Protein, 3.2g Fett und 80.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten