Cracker & Zwieback
DOCTOR KRACKER, ROBUSTICA FLATS, DELI CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien393kcal / 100g
Protein10.7g12.2% der Energie
Fett12.5g14.3% der Energie
Kohlenhydrate64.3g73.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.5g
Protein
10.7g (12.2%)Fett
12.5g (14.3%)Kohlenhydrate
64.3g (73.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien393kcal
Protein10.7g
Fett12.5g
Kohlenhydrate64.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein21%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 393 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass DOCTOR KRACKER, ROBUSTICA FLATS, DELI CRACKERS 393 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.7g Protein, 12.5g Fett und 64.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten