Cracker & Zwieback
CRISPY CRACKERS WITH KALE & SEEDS, KALE & SEEDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein13.3g13.3% der Energie
Fett26.7g26.7% der Energie
Kohlenhydrate60g60.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
13.3g (13.3%)Fett
26.7g (26.7%)Kohlenhydrate
60g (60.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein13.3g
Fett26.7g
Kohlenhydrate60.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein27%
Gesamtfett41%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CRISPY CRACKERS WITH KALE & SEEDS, KALE & SEEDS enthält insgesamt 500 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.3g Protein, 26.7g Fett und 60g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten