Cracker & Zwieback
CRISPBREAD WITH OLIVES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien453kcal / 100g
Protein10.7g11.8% der Energie
Fett16g17.6% der Energie
Kohlenhydrate64g70.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.7g
Protein
10.7g (11.8%)Fett
16g (17.6%)Kohlenhydrate
64g (70.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien453kcal
Protein10.7g
Fett16.0g
Kohlenhydrate64.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein21%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 453 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen41Minuten
🚴♀️Radfahren51Minuten
🚶♂️Gehen108Minuten
🧘♀️Yoga162Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CRISPBREAD WITH OLIVES zeigen 453 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.7g Protein, 16g Fettgehalt und 64g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten