Cracker & Zwieback
CREAM CHEESE & CHIVES CAPTAIN'S WAFERS SANDWICH CRACKERS, CREAM CHEESE & CHIVES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein7.7g8.3% der Energie
Fett26.9g29.1% der Energie
Kohlenhydrate57.7g62.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.3g
Protein
7.7g (8.3%)Fett
26.9g (29.1%)Kohlenhydrate
57.7g (62.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein7.7g
Fett26.9g
Kohlenhydrate57.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein15%
Gesamtfett41%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CREAM CHEESE & CHIVES CAPTAIN'S WAFERS SANDWICH CRACKERS, CREAM CHEESE & CHIVES enthält insgesamt 500 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.7g Protein, 26.9g Fett und 57.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten