Cracker & Zwieback
CRACKERS, SALTINES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien429kcal / 100g
Protein7.1g7.4% der Energie
Fett10.7g11.1% der Energie
Kohlenhydrate78.6g81.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.4g
Protein
7.1g (7.4%)Fett
10.7g (11.1%)Kohlenhydrate
78.6g (81.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien429kcal
Protein7.1g
Fett10.7g
Kohlenhydrate78.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein14%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 429 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen102Minuten
🧘♀️Yoga153Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CRACKERS, SALTINES zeigen 429 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.1g Protein, 10.7g Fettgehalt und 78.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten