Cracker & Zwieback
CRACKER SANDWICHES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien487kcal / 100g
Protein7.7g8.1% der Energie
Fett23.1g24.3% der Energie
Kohlenhydrate64.1g67.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.9g
Protein
7.7g (8.1%)Fett
23.1g (24.3%)Kohlenhydrate
64.1g (67.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien487kcal
Protein7.7g
Fett23.1g
Kohlenhydrate64.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein15%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 487 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen116Minuten
🧘♀️Yoga174Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CRACKER SANDWICHES zeigen 487 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.7g Protein, 23.1g Fettgehalt und 64.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumFiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten