Cracker & Zwieback
COUNTRY CRISPS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien393kcal / 100g
Protein17.9g19.6% der Energie
Fett12.5g13.7% der Energie
Kohlenhydrate60.7g66.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.1g
Protein
17.9g (19.6%)Fett
12.5g (13.7%)Kohlenhydrate
60.7g (66.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien393kcal
Protein17.9g
Fett12.5g
Kohlenhydrate60.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein36%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 393 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion COUNTRY CRISPS enthält insgesamt 393 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.9g Protein, 12.5g Fett und 60.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten