Cracker & Zwieback
CLOVER VALLEY, CHEESE & PRETZELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein9.5g14.3% der Energie
Fett9.5g14.3% der Energie
Kohlenhydrate47.6g71.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.6g
Protein
9.5g (14.3%)Fett
9.5g (14.3%)Kohlenhydrate
47.6g (71.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein9.5g
Fett9.5g
Kohlenhydrate47.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein19%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CLOVER VALLEY, CHEESE & PRETZELS enthält insgesamt 286 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.5g Protein, 9.5g Fett und 47.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten