Cracker & Zwieback
CHEESE & PEANUT BUTTER SANDWICH CRACKERS, CHEESE & PEANUT BUTTER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien471kcal / 100g
Protein9.8g10.4% der Energie
Fett23.5g25.0% der Energie
Kohlenhydrate60.8g64.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.1g
Protein
9.8g (10.4%)Fett
23.5g (25.0%)Kohlenhydrate
60.8g (64.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien471kcal
Protein9.8g
Fett23.5g
Kohlenhydrate60.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein20%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 471 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren54Minuten
🚶♂️Gehen112Minuten
🧘♀️Yoga168Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CHEESE & PEANUT BUTTER SANDWICH CRACKERS, CHEESE & PEANUT BUTTER zeigen 471 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.8g Protein, 23.5g Fettgehalt und 60.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten