Cracker & Zwieback
CHEESE MINI SANDWICH CRACKERS, CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien483kcal / 100g
Protein6.9g7.4% der Energie
Fett24.1g25.9% der Energie
Kohlenhydrate62.1g66.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.1g
Protein
6.9g (7.4%)Fett
24.1g (25.9%)Kohlenhydrate
62.1g (66.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien483kcal
Protein6.9g
Fett24.1g
Kohlenhydrate62.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein14%
Gesamtfett37%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 483 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen115Minuten
🧘♀️Yoga173Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHEESE MINI SANDWICH CRACKERS, CHEESE enthält insgesamt 483 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.9g Protein, 24.1g Fett und 62.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten