Cracker & Zwieback
CHEESE CRACKER SANDWICHES, CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien526kcal / 100g
Protein5.3g5.7% der Energie
Fett29g31.5% der Energie
Kohlenhydrate57.9g62.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.2g
Protein
5.3g (5.7%)Fett
29g (31.5%)Kohlenhydrate
57.9g (62.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien526kcal
Protein5.3g
Fett29.0g
Kohlenhydrate57.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie26%
Protein11%
Gesamtfett45%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 526 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen48Minuten
🚴♀️Radfahren60Minuten
🚶♂️Gehen125Minuten
🧘♀️Yoga188Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHEESE CRACKER SANDWICHES, CHEESE enthält insgesamt 526 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.3g Protein, 29g Fett und 57.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten