Cracker & Zwieback
ANDEAN QUINOA & SPICES WORLD CRISPS, ANDEAN QUINOA & SPICES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien419kcal / 100g
Protein6.5g6.9% der Energie
Fett12.9g13.8% der Energie
Kohlenhydrate74.2g79.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.6g
Protein
6.5g (6.9%)Fett
12.9g (13.8%)Kohlenhydrate
74.2g (79.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien419kcal
Protein6.5g
Fett12.9g
Kohlenhydrate74.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein13%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 419 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren48Minuten
🚶♂️Gehen100Minuten
🧘♀️Yoga150Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ANDEAN QUINOA & SPICES WORLD CRISPS, ANDEAN QUINOA & SPICES 419 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.5g Protein, 12.9g Fett und 74.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten