Cracker & Zwieback
ALMOND BUTTER & MULTIGRAIN CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien529kcal / 100g
Protein13.7g14.6% der Energie
Fett33.3g35.4% der Energie
Kohlenhydrate47.1g50.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.1g
Protein
13.7g (14.6%)Fett
33.3g (35.4%)Kohlenhydrate
47.1g (50.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien529kcal
Protein13.7g
Fett33.3g
Kohlenhydrate47.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie26%
Protein27%
Gesamtfett51%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 529 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen48Minuten
🚴♀️Radfahren60Minuten
🚶♂️Gehen126Minuten
🧘♀️Yoga189Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ALMOND BUTTER & MULTIGRAIN CRACKERS enthält insgesamt 529 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.7g Protein, 33.3g Fett und 47.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten