Kekse & Plätzchen
WAFERS WITH PEANUT BUTTER, PEANUT BUTTER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien545kcal / 100g
Protein6.8g7.1% der Energie
Fett31.8g33.3% der Energie
Kohlenhydrate56.8g59.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.4g
Protein
6.8g (7.1%)Fett
31.8g (33.3%)Kohlenhydrate
56.8g (59.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien545kcal
Protein6.8g
Fett31.8g
Kohlenhydrate56.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie27%
Protein14%
Gesamtfett49%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 545 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen50Minuten
🚴♀️Radfahren62Minuten
🚶♂️Gehen130Minuten
🧘♀️Yoga195Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WAFERS WITH PEANUT BUTTER, PEANUT BUTTER 545 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.8g Protein, 31.8g Fett und 56.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten