Kekse & Plätzchen
WAFERS, DARK CHOCOLATE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien540kcal / 100g
Protein6g6.5% der Energie
Fett32g34.8% der Energie
Kohlenhydrate54g58.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.0g
Protein
6g (6.5%)Fett
32g (34.8%)Kohlenhydrate
54g (58.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien540kcal
Protein6.0g
Fett32.0g
Kohlenhydrate54.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie27%
Protein12%
Gesamtfett49%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 540 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen49Minuten
🚴♀️Radfahren61Minuten
🚶♂️Gehen129Minuten
🧘♀️Yoga193Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WAFERS, DARK CHOCOLATE enthält insgesamt 540 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6g Protein, 32g Fett und 54g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten