Kekse & Plätzchen
WAFERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien531kcal / 100g
Protein3.1g3.2% der Energie
Fett25g25.8% der Energie
Kohlenhydrate68.8g71.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.9g
Protein
3.1g (3.2%)Fett
25g (25.8%)Kohlenhydrate
68.8g (71.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien531kcal
Protein3.1g
Fett25.0g
Kohlenhydrate68.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie27%
Protein6%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 531 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen48Minuten
🚴♀️Radfahren60Minuten
🚶♂️Gehen126Minuten
🧘♀️Yoga190Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WAFERS zeigen 531 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.1g Protein, 25g Fettgehalt und 68.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten