Kekse & Plätzchen
VANILLA WAFERS, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien452kcal / 100g
Protein3.2g3.7% der Energie
Fett16.1g18.5% der Energie
Kohlenhydrate67.7g77.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.0g
Protein
3.2g (3.7%)Fett
16.1g (18.5%)Kohlenhydrate
67.7g (77.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien452kcal
Protein3.2g
Fett16.1g
Kohlenhydrate67.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein6%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 452 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen41Minuten
🚴♀️Radfahren51Minuten
🚶♂️Gehen108Minuten
🧘♀️Yoga161Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass VANILLA WAFERS, VANILLA 452 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.2g Protein, 16.1g Fett und 67.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten