Kekse & Plätzchen
VANILLA SUGAR WAFERS, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien484kcal / 100g
Protein3.2g3.3% der Energie
Fett22.6g23.3% der Energie
Kohlenhydrate71g73.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.8g
Protein
3.2g (3.3%)Fett
22.6g (23.3%)Kohlenhydrate
71g (73.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien484kcal
Protein3.2g
Fett22.6g
Kohlenhydrate71.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein6%
Gesamtfett35%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 484 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen115Minuten
🧘♀️Yoga173Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VANILLA SUGAR WAFERS, VANILLA enthält insgesamt 484 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.2g Protein, 22.6g Fett und 71g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten