Kekse & Plätzchen
VANILLA SPECULOOS COOKIES, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien412kcal / 100g
Protein5.9g6.9% der Energie
Fett14.7g17.2% der Energie
Kohlenhydrate64.7g75.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.3g
Protein
5.9g (6.9%)Fett
14.7g (17.2%)Kohlenhydrate
64.7g (75.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien412kcal
Protein5.9g
Fett14.7g
Kohlenhydrate64.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein12%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 412 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren47Minuten
🚶♂️Gehen98Minuten
🧘♀️Yoga147Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VANILLA SPECULOOS COOKIES, VANILLA enthält insgesamt 412 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.9g Protein, 14.7g Fett und 64.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten