Kekse & Plätzchen
ULTIMATE OATMEAL RAISIN COOKIES, OATMEAL RAISIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein4.8g5.2% der Energie
Fett19g20.5% der Energie
Kohlenhydrate69g74.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.8g
Protein
4.8g (5.2%)Fett
19g (20.5%)Kohlenhydrate
69g (74.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein4.8g
Fett19.0g
Kohlenhydrate69.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein10%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ULTIMATE OATMEAL RAISIN COOKIES, OATMEAL RAISIN enthält insgesamt 500 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.8g Protein, 19g Fett und 69g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten