Kekse & Plätzchen
TORT WAFERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien382kcal / 100g
Protein11.8g12.9% der Energie
Fett2.9g3.2% der Energie
Kohlenhydrate76.5g83.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.2g
Protein
11.8g (12.9%)Fett
2.9g (3.2%)Kohlenhydrate
76.5g (83.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien382kcal
Protein11.8g
Fett2.9g
Kohlenhydrate76.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein24%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 382 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen91Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TORT WAFERS zeigen 382 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.8g Protein, 2.9g Fettgehalt und 76.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Iron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten