Kekse & Plätzchen
SPARTAN, OLD FASHIONED SUGAR COOKIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien483kcal / 100g
Protein3.5g3.8% der Energie
Fett20.7g22.2% der Energie
Kohlenhydrate69g74.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.2g
Protein
3.5g (3.8%)Fett
20.7g (22.2%)Kohlenhydrate
69g (74.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien483kcal
Protein3.5g
Fett20.7g
Kohlenhydrate69.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein7%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 483 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen115Minuten
🧘♀️Yoga173Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPARTAN, OLD FASHIONED SUGAR COOKIES 483 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.5g Protein, 20.7g Fett und 69g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten